Hey Tofu!

Finde das Rezept, das zu dir passt

Von der spontanen Kochidee bis zum besonderen Anlass - finde das perfekte Tofu-Rezept für jeden Moment und Geschmack

Neue Rezepte

Frisch eingetroffen!

Tofu Protein Balls Schoko-Nuss

40 Min.  |  Einfach
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Protein Bowl mit glasiertem Sesam-Tofu

40 Min.  |  Einfach
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Blätterteig-Karotten mit deftiger Tofu-Füllung

40 Min.  |  Anspruchsvoll
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Bärlauch-Tofu-Quiche

95 Min.  |  Mittel
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Eine Brotscheibe mit zerbröseltem, gewürztem Tofu und Kräutern.

Veganes Tofu Scramble

15 Min.  |  Einfach
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Nachos mit Garnitur sowie Guacomole und Dekoration.

Loaded Nachos

35 Min.  |  Einfach
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Karottenkuchen mit Tofu als Eiersatz

65 Min.  |  Einfach
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Tofuwürfel mit rote Bete Würfel, Kichererbsen und Salat an Reis in einer Schüssel mit Tischdekoration.

Kichererbsen-Curry mit Rote Bete

30 Min.  |  Einfach
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Zwei Toastscheiben belegt mit Bacon auf einem Holzbrett und Dekoration wird von einer Hand gehalten.

Bacon SandVich

35 Min.  |  Einfach
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Panierte Tofu-Sticks auf Tellern mit Dip auf einem Tisch mit Dekoration.

Panko Tofu Sticks

25 Min.  |  Einfach
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Spaghetti á la Bolognese

40 Min.  |  Einfach
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Panierte Tofu-Würfel mit Gemüse und Dip auf einem Teller und Tischdekoration.

Tortilla Tofu Bowl

60-62 Min.  |  Mittel
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Tofu-Frikadellen mit Kartoffelpüree und Erbsen auf 2 Tellern mit Tischdekoration.

Tofu-Frikadellen

34 Min.  |  Mittel
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Pasta mit Tofugeschnetzeltem und Joghurt mit Zitrone und Tischdekoration.

Türkische Pasta mit Tofu

30 Min.  |  Einfach
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Zwischen 2 Graubrotscheiben Tofu-Stückchen und Salat auf einem Holzbrett und Dekoration.

Räuchertofu-Protein-Sandwich mit Skyr-Dip

20 Min.  |  Einfach
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Roter Tofu-Heringssalat auf Brotscheiben auf einem Teller mit Tischdekoration.

Veganer Heringssalat mit Rote Bete

15 Min.  |  Einfach
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Eine Hand hält Sushi in 3 Algenblättern mit Tofu, Reis, Rotkohl und Süßkartoffel auf einem Brett mit Tischdekoration.

Sushi Sandvich

35 Min.  |  Anspruchsvoll
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Tofu-Geschnetzeltes mit Lauch auf Tellern und geriebenem Käse.

Vegane Käsespätzle

20 Min.  |  Einfach
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Scheiben Toast, jeweil mit einer Scheibe Tofu, Ananas, Käse und Kirschen belegt mit Tischdekoration.

Toast Hawaii

15-20 Min.  |  Einfach
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Vlammkuchen auf 2 Tellern und einem Holzbrett mit Zweibeln, Tofu und Lauch mit Tischdekoration.

Vlammkuchen mit Räuchertofu

35-40 Min.  |  Mittel
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Tofu im Airfryer

Jetzt wird es richtig knusprig! Entdecke, was man mit Tofu im Airfryer alles machen kann.

Nach Art der Mahlzeit

Egal ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen – hier findest du Rezepte für jede Mahlzeit. Lass dich inspirieren.
Ein Glas mit einer Tofupaste, daneben ein Brot auf einem Teller mit der Tofupaste und Gurkenscheiben mit Dekoration.
Frühstück

Starte gut in den Tag – leckere Rezepte für einen energiereichen Morgen.
Frühstück
Pasta mit Tofugeschnetzeltem und Joghurt mit Zitrone und Tischdekoration.
Hauptmahlzeit

Herzhaft und sättigend – Rezepte, die Mittags oder Abends glücklich machen.
Hauptmahlzeit
Tofu-Würfel mit Salat auf Tellern mit Dip und Tischdekoration.
Beilage

Das perfekte Extra – Beilagen, die jedes Gericht abrunden.
Beilage
Panierte Tofu-Sticks auf Tellern mit Dip auf einem Tisch mit Dekoration.
Snacks

Für Zwischendurch – kleine Leckerbissen, die Lust auf mehr machen.
Snack
Erdnuss Brownies auf einer Tischdecke mit Dekoration.
Nachtisch oder Gebäck

Süßes für jede Gelegenheit – vom schnellen Dessert bis zum selbstgebackenen Highlight.
Nachtisch oder Gebäck
Tisch mit Tellern von Tofu, Nudeln, Oliven, Tomaten und Dekoration.
Grillen

Sommer auf dem Teller – pflanzliche Rezepte, die sich perfekt zum Grillen eignen.
Grillen

Protein-Power mit Tofu

Entdecke passende Rezepte für deine Fitness-Küche! 

Für wen willst du kochen?

Finde Rezepte passend zu jeder Mahlzeit – vom Frühstück über Mittag bis zum Abendessen. Wähle eine Kategorie und lass dich inspirieren.
Zwischen 2 Graubrotscheiben Tofu-Stückchen und Salat auf einem Holzbrett und Dekoration.

Eine Person

Gönn dir etwas Gutes – Rezepte nur für dich, die einfach glücklich machen.
1 Person
3 Tacos mit rotem Sojagehacktem auf Tellern mit Tischdekoration.

Zwei Personen

Für zwei – Rezepte zum gemeinsamen Genießen, unkompliziert und lecker.
2 Personen
Tofuwürfel mit roter Soße auf Reis mit dünnem Fladenbrot auf einem Teller mit Tischdekoration. Eine Hand am Teller.

Ganze Familie

Für alle am Tisch – familienfreundliche Gerichte, die allen schmecken.
Ganze Familie
Hellbraune Creme mit Datteln, Gurkenscheiben und Brotscheiben auf einem Teller mit Tischdekoration.

Party

Leckere Ideen für viele Gäste – von Snacks bis zum Festmahl.
Party
2 Suppenteller mit Kartoffeln, Sojawürfeln und Sauerkraut mit Tischdekoration. An einem Teller 2 Hände.

Mehrere Tage

Meal-Prep leicht gemacht – wunderbar vorbereiten und aufbewahren.
Mehrere Tage

Wir sind
Hey Tofu!